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Consulta Terapia Focada no Trauma

A Terapia Focada no Trauma é uma abordagem que reconhece e enfatiza a compreensão de como a experiência traumática afeta o bem-estar mental, comportamental, emocional, físico e espiritual.

Este tipo de terapia tem como base a compreensão da conexão entre a experiência traumática e as respostas emocionais e comportamentais.

O objetivo da terapia focada no trauma é oferecer habilidades e estratégias para te ajudar a compreender,a lidar e a processar emoções e memórias ligadas a experiências traumáticas, com o objetivo final de permitir que cries um significado de vida mais saudável e adaptativo em relação à experiência que aconteceu na tua vida.

Consultas personalizadas e cuidadosamente pensadas e adaptadas a ti

O trauma pode impactar significativamente a vida. A terapia do trauma pode ajudar-te a superar os efeitos negativos e a melhorar a tua qualidade de vida através da recuperação do teu senso de identidade e a seguires em frente de maneira positiva e saudável.

Benefícos da terapia focada no trauma

  • Entenderes o teu trauma

  • Reconheceres o teu trauma

  • Restabelecer a segurança

  • Desenvolveres habilidades de enfrentamento

  • Reconstruires o senso de identidade

  • Diminuir os sintomas do stress traumático

Tens alguma questão?

geral@pssantos.pt

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