Bem Vinda(o)

Vamos criar juntos uma nova história

Para vivermos é preciso ter vida. Para termos vida precisamos de quebrar as correntes que nos aprisionam.

A vida está cheia de acontecimentos que nos colocam à prova – incidentes que desafiam a nossa compreensão do mundo, que abalam a nossa confiança, que corroem o nosso senso de segurança ou nos deixam um sentimento de isolamento e de solidão. Mas a cura acontece quando os ecos da tua alma ganham voz e impelem-te a superares a dor, os padrões, a história e a caminhares para um final diferente. Vamos fazer juntos essa viagem?

Paula Santos

SerVIÇOS

O que mudamos interiormente muda a
realidade exterior

consulta-trauma.html

Consulta

Consulta online ou presencial na qual iremos trabalhar as áreas que necessitam de cura.

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Formação Aromaterapia

Curso de aromaterapia online onde irás entrar no mundo dos óleos essencias e conhecer todo o seu poder.

Jornada "Ecos"

Uma jornada onde irás mergulhar no mais profundo da tua alma e iniciares o teu caminho de cura.

gentil contigo

Dá a ti mesma(o) tempo e espaço para curares

Tu não estás quebrada(o). O teu sistema nervoso está fazendo o melhor para manter-te segura(o) e viva(o) da forma como aprendeu a lidar com todos os traumas.

Tu não podes curar uma vida inteira de dor da noite para o dia, sê paciente contigo mesma(o). Leva o tempo que for necessário para te reconstruires!

O trauma muda a visão
que tens da tua vida,

de ti mesmo e do mundo

Curar é criares a mudança que tu escolhes.

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Trauma......

  • Um gatilho

    Um pequeno gatilho faz-te cair em espiral novamente.

  • O corpo lembra

    Um acontecimento, um som, uma visão, um toque, uma palavra ou uma pessoa.

O que é trauma?

Todos nós reagimos às lesões da vida de maneiras diferentes. O Trauma é a resposta emocional quando uma lesão nos oprime.

A lesão pode ser física, sexual ou emocional. Alguns dos eventos traumáticos mais comuns incluem:

  • Agressão física
  • Agressão sexual, incluindo abuso sexual na infância agressão verbal
  • Ameaça de agressão física ou sexual
  • Testemunhar violência contra outras pessoas
  • Negligência prolongada na infância.

O trauma pode afetar a maneira como me sinto?

Sim. Podes experimentar:

  • Muita emoção
  • Muito pouca ou nenhuma emoção
  • Depressão
  • Sentimento de desespero, desamparo. Sem valor
  • Vergonha e medo
  • Raiva
  • Luto, tristeza e ansiedade, ataques de pânico

O trauma pode afetar a minha capacidade de ter relacionamentos satisfatórios com outras pessoas?

Sim. O trauma pode afetar-te da seguinte forma:

  • Não saberes em quem confiar
  • Dificuldade de estares perto das pessoas
  • Problemas nas relações sexuais
  • Medo dos outros
  • Isolamento e retirada
  • Não reconheceres quando estás numa situação perigosa
  • Não saberes dar e receber nos relacionamentos
  • Procurares repetidamente por alguém para te resgatar

O trauma pode afetar o meu corpo?

Sim. Tu podes:

  • Sentir como se estives revivendo a experiência traumática (essas memórias corporais e flashbacks podem incluir ver imagens, ouvir vozes ou sons, cheirar odores, bem como sabores e sensações físicas inexplicáveis)
  • Teres problemas de sono, incluindo pesadelos
  • Teres queixas físicas como por exemplo, dores de cabeça, náuseas, dores de estômago, dor pélvica, problemas estomacais e digestivos, para as quais nenhuma causa médica pode ser identificada Sentires-te fisicamente exausta(o).

O trauma pode afetar a maneira como penso?

Sim. Podes ter:

  • Problemas com atenção e concentração
  • Pensamentos confusos
  • Pensamentos que atrapalham as tuas atividades diárias
  • Problemas de memória

O trauma pode afetar o meu comportamento?

Sim. Pode levar-te a :

  • Infligires automutilação (por exemplo, corte, queimadura))
  • Envolveres-te em comportamentos como fome, compulsão alimentar, uso indevido de álcool e outras drogas
  • Procurares constantemente relações sexuais ou evitares as relações sexuais.
  • Abusares dos outros
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